まだ、胸に痛みを感じますか？
彼と決別をしてから数ヶ月が過ぎた。
友人らとは普通に会話ができるようにはなった。
でも、家に一人でいるとどうしても、彼の声が聞こえてくるような気がする。
彼から連絡が来るかもと考えてしまう。
しかし、我に返ると「ないよね、、、」と、涙がこぼれる。
失恋の痛みは何度も経験しているはずなのに、痛みはいつまで経っても消えないですよね。
もし、まだ、胸が痛くて毎晩、あなたが泣いているのならほんの少しだけ慰めさせてください。
当記事では
ー【 立ち直るには 】ー
をお話させていただきます。
少しでも、明日のあなたが笑顔で復縁アプローチや自分磨きができれば幸いです。
【合わせて読みたい】
＝別れた彼の気持ちを理解して【復縁】を成功させる方法＝
↓ ↓ ↓
https://ryukro24.com/fukuen/woman/break-up-method/
失恋の痛みはいつまでも続くことはありません。
しかし、今のこの痛みはほんとにいつかは消えるのだろうか？
と思えるくらいに痛くて苦しいですよね。
たとえ、あなたから振っても振られても、またはそのように仕向けたにしても苦しいものです。
喪失感と後悔が苦しい思いをさせてしまうのです。
また、周囲が言うように
「他にもいい人たくさんいるよ」
それもわかっているし前向いて行かなきゃとも思っている。
そう、立ち直ることの重要さは本人であるあなたが一番知っているのです。
だから、苦しい。
「あのとき自分の判断がもっと違った方向だったら、今はもっといい方向に行っていたかも」
と後悔をしても、遅いということも。
遅いからこそ余計に悲しくなってしまうのです。
では、どうやったら早く立ち直れるのか？
【参考記事】
ーもうダメなのかな？彼は友達としか見てくれないー
↓ ↓ ↓
https://ryukro24.com/fukuen/woman/tomodati_mirareru/
いつまでも泣いてはいられない。
「今の私を彼が好きになんてなってくれるはずがない！」
そう思っているはず。
だから、まず、はじめにすることは
ー感情の整理ー
です。
やり方は簡単。
とにかく、誰にでもいいのでいまの気持ちをぶちまけてしまうのです。
悩み事って誰かに話すと少しは楽になるでしょ？
その原理とほぼ同じこと。
だから、泣きじゃくってもいい、叫んでもいいから、とにかく、誰かと話をすることです。
相手に
「お願い、何も言わなくていいからとにかく、聞いて」
とお願いをするのです。
もし、誰にも話す相手がいないとか、事情によっては誰にも話せないこともある場合はスマホに向かって喋ればいい。
気が向いたら、録音をしよう。
自分の気持、感情を客観的に聞いてみることで考えがまとまることもあるから。
そして、考えがまとまったら、メモやアクションプランを考える。
自分磨きに加えるのです。
彼以外の男性とお付き合いをしてたときはどうだったかも考えておくとあなたの弱点が見えてきます。
失恋の話を他人に話したら逆に彼に会いたくなるでしょう。
連絡をして彼にそれを伝えようとしても彼は応じてくれない。
そう、もう、彼にしたらあなたとの関係には終止符をきちんと打っているから。
だから、あなたも彼と同様に形式的でいいので一度ピリオドを打つのです。
昨日までの彼の彼女はおしまい。
今日から彼の新しい彼女さんになるために変わると決心するのです。
決心ができないうちは復縁なんて考えないこと。
彼に振られたのなら新しい彼女さんを目指すのです。
それも、相当な決心と覚悟をして。
けっして、彼との思い出話をして彼に会いたくなったからといって偶然を装って彼に会おうだなんて思わないことです。
話を聞いてくれた友人の前で彼の連絡先をすべて削除するのもいいでしょう。
どうしても、できないのなら友人に連絡先を預けておくといいです。
今は、時間というものがなんとかしてくれると信じ込むのです。
そして、
ー自分磨き、自分つくりー
に励みましょう。
彼が
「ちょっと見ないうちにキレイになったね」
と言ってくれるように。
【合わせて読みたい】
『彼は変わらない…だから自分磨き』
↓ ↓ ↓
https://ryukro24.com/fukuen/woman/karehakawaranai/
今の自分の感情がある程度理解、整理できたら次は目標を立てるのです。
新しい恋をするのか、復縁をするのか、もしくは、しばらく恋をしないのか、を決めるのです。
もちろん、復縁するんでしょ？
なら、どんな順序で彼に復縁アプローチをするのか、計画をたてましょう。
それに向かって、なにをするのか、何をすべきか、さらにしなくてもいいことはなにか？
きちんと、考えてください。
マインドマップを作成すると整理しやすいですよ。
そこまで、できたら、アクションプランをたてましょう。
旅行や出張をするときだってきちんとプランニングをするでしょ？
それと同様です。
自分磨きをする。
同時に彼の情報を得ることも。
新しい彼女ができても悲しまない、今の彼は新しい彼女に夢中ですが、いつか、彼女さんの愚痴を言うときが来ます。
そのときに彼を支えてあげるのはあなたです。
支えられるだけの力を身に着けておくのです。
ズルい方法かもしれません。
でも、こうも考えられませんか？
彼が愚痴を言うのは、新規彼女さんが彼を理解できていないから彼が愚痴るのだと。
彼の味方になってあげれないから彼は愚痴を言ってしまうのです。
あなたが彼と別れる前も新規彼女さんと同様のことをしてたでしょう。
でも、今のあなたは違うはず。
彼を理解でき、彼を支え、彼を応援できるようになっているはずです。
失恋を乗り越えると自分の幸せよりも彼の幸せを優先できるのです。
そう、あなたの幸せは彼中心に考えてあげることなのです。
彼の喜びはあなたの喜びでもあるのです。
つねに、彼と一心でいること。
ほんとの繋がりってそういうものなのです。
このように考えてくるとあなたの目標はこうなるはずです。
【 彼を優先にできる人なろう 】
と。
もちろん、彼を100％甘やかすのとは違います。
彼の価値観を理解してあげること。
たとえ、あなたと真逆であってもいいのです。
それはあなたの価値観であって彼は彼なりの価値観をもっているです。
価値観を曲げようとはしない。
またあなたの価値観を押し付けてもいけない。
ただ、素直に受け入れてあげればいいのです。
それには、どんな人にでも無条件でリスペクトすること。
他人の価値観は、その人がそれまでに生活してきた中でつねに考え、正しいと選択してきた結果からその価値観にたどり着いのだから。
あなたも同様にしてきたのですし、彼も同様にそうしてきたのです。
他人をリスペクトできるようになると自然とあなた自信も好きになれますよ。
自己愛と成長が目覚ましくなります。
【関連記事】
＝愛を受け取る最善の方法＝
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失恋は苦しいです。
痛いです。
時間がなんとかしてくれると今は思い込む。
そして、できるだけたくさんの人に彼との想い出などを話すことです。
彼に会いたくなっても会わない、連絡をしたくてもしないこと。
できれば、連絡先は一時消去しておきましょう。
感情の整理が大切。
感情の整理の次は目標をたて、アクションプランの作成。
さらに、誰にでも価値観があることを知り、無条件でリスペクトすること。
そうすれば、自己愛と成長が成し遂げられます。
彼が中心となる生活ができます。
やがて、彼には
「俺をわかってくれるのはお前だけだよ」
と気づいてくれます。
がんばれ！
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